In un quadrato di dimensioni variabili in base al numero dei giocatori vengono messi dei coni sparsi. Si formano due squadre una squadra ha il compito di guidare la palla e di buttare giù i
coni con le mani i coni mentre l'altra squadra sempre in guida ha il compito di rialzarli. Gioco a confronto al termine del tempo si contano i coni rimasti a terra.
Si poso inserire coni di colore diverso in modo tale che ogni squadra fa cadere quelli dell'avversario e rialza i suoi.
Variante: eseguire l'esercizio senza palla.
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