L'esercitazione ha come obiettivo primario lo sviluppo del possesso palla in regime di pressione dell'avversario.
Si gioca un normale possesso palla 2c1, all'interno di un quadrato 10x10, ostacolato dalla pressione attiva di un avversario. Quando avviene il cambio di campo attraverso un passaggio, subentra l'altro giocatore al centro a portare pressione mentre l'altro torna al proprio posto. Quando la palla viene intercettata dai giocatori al centro si cambia posizione con la squadra che ha perso il possesso.
Variante: il giocatore al centro sulla linea può intercettare il passaggio per il cambio campo.
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