TECNICA MOTORIA A.C. MILAN

La seguente proposta prende spunto da un'esercitazione vista effetuare dallo staff tecnico dell'A.C. MILAN.

STEP1
Guida della palla veloce fino al cono.
STEP 2
Trasmissione della palla al compagno e allungo fino al cono.
STEP 3
ricezione guida veloce della palla dribbling sul compagno difronte (passivo), calcio in porta e poi difendo.
STEP 4
Dopo aver difeso allungo sul lato opposto e si ricomincia l'esercitazione.