GUIDA E DOMINIO DELLA PALLA... AJAX

La seguente esercitazione prende spunto da una proposta del settore giovanile dell'AJAX.

L'obiettivo tecnico della seduta è la guida ed il dominio della palla.

Si eseguono quattro STEP.

STEP 1

A conduce la palla sul birillo, B va in pressione laterale passiva, A esegue una finta con cambio di direzione sull'altro cono e trasmette a C.

STEP 2

A parte in guida della palla sul cono ostacolato passivamente dalla pressione laterale di B, Arrivati in prossimità del cono, a circa 1 metro, A esegue una finta con cambio di direzione e trasmette a C difronte.

STEP 3

 A e B sprintano al centro A riceve il pallone giocato da C, che con un controllo orientato supera la pressione passiva di B.

STEP 4

A guida la palla al centro e supera con una finta il giocatore B che porta una pressione passiva e trasmette la palla a C.

Variante: Una volta eseguiti i 4 step in forma didattica sviluppare la parte situazionale inserendo la conclusione a rete (inserendo una porta alle spalle difesa da un portiere) e la difesa attiva dei difensori.