La seguente esercitazione prende spunto da una proposta eseguita da mister Andreazzoli alla guida dell'A.S. ROMA. L'obiettivo è lo sviluppo dei fondamentali tecnici, come la trasmissione e la ricezione, finalizzati alla conquista dello spazio.
Può essere utilizzata anche nella fase di riscaldamento.
Svolgimento: Si eseguono una serie di passaggi e movimenti, prestabiliti dall'istruttore; tali combinazioni vengono proposte rispettando una progressione didattica, dal semplice al difficile.Può essere utilizzata anche nella fase di riscaldamento.
STEP 1
A trasmette a B il quale controlla ed effettua un passaggio indiretto per C, che nel frattempo con i giusti tempi si è smarcato (contromovimento) ed ha attaccato lo spazio.
STEP 2
A gioca su B (esterno paletto), B scarica di nuovo su A e si smarca all'interno, A serve di nuovo B che di prima serve in profondità l'inserimento di C.
STEP 3
A gioca su B, B scarica di nuovo su A che si è portato a sostegno, A apre il gioco su C che gioca un uno-due con B che nel frattempo è andato a sostegno.
Ogni 2 minuti cambiare senso
all'esercitazione e ad ogni 4 minuti passare allo step successivo.
Durata complessiva dell'esercitazione 12 minuti.
A seguire il video dell'esercitazione:
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