INTRODUZIONE
Esercitazione analitica che prende spunto da una proposta del FSV MAINZ 05.
La stessa prevede una combinazione tecnica-motoria con due e più giocatori.
SVOLGIMENTO
1 A scambia con B, B entra dentro il campo e chiude la triangolazione con A, B gioca un uno-due con C ed attacca lo spazio, B riceve e gioca a muro per E che ricomincia l'esercizio. Rotazioni: AxB, BxE.
2 A gioca una triangolazione con B, attacca lo spazio e serve in profondità l'inserimento di C. Rotazioni A per C C per E.
VIDEO:
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