Il giocatore al centro porta pressione (passiva) sul giocatore in possesso indirizzando la giocata in posizione antero-posteriore. Il giocatore in possesso
gioca palla per il compagno "libero" che riceve e serve con un passaggio indiretto il compagno che si è inserito nello spazio vuoto... ogni 45/60 sec. cambiare il giocatore al centro.
E' possibile guardare la descrizione dell'esercizio clicclando sul testo qui sotto:
Nessun commento:
Posta un commento