All'interno del cerchio si gioca un 2c2 (possibile anche un 1c1 o 3c3 a seconda dell'obiettivo che si vuole raggiungere), il gol è valido per ogni passaggio riuscito all'interno della porticina.
All'esterno del quadrato si posizionano tutti gli altri compagni , alternati per colore che agiscono da sponda. Gli interni si cambiano ogni 2 min.. Per rendere il gioco ancora più interessante possiamo inserire la regola del "chi vince resta in campo".
Quando tutti sono entrati almeno una volta in campo modificare l'esercitazione inserendo una nuova regola: il giocatore che gioca sulla sponda esce fuori e la sponda entra al suo posto.10 min. si contano i gol chi perde "pompa" 10.
Variante: Se vogliamo lavorare più specificatamente sul concetto marcamento/smarcamento possiamo inserire la marcatura fissa a "uomo".
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