Esercitazione tecnica-motoria per lo sviluppo della velocità abbinata alla conclusione a rete. Si inizia con una distanza breve 5 m, per poi passare a 10 m e 20 m.
1 I giocatori si passano simultaneamente la palla sul cinesino alla propria sinistra e sprintano dalla parte opposta per calciare in porta il pallone del compagno.
2 Come il precedente ma si cambiano la distanza dello sprint e l'angolazione di tiro.
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