L'esercitazione è stata svolta dal mister GUSS HIDDINK durante una sessione di allenamenti dimostrativi.
Essa prevede una sequenza di movimenti e passaggi tra due o più giocatori, la stessa, eseguita con un buon ritmo, ha anche un carico fisico importante.
Essa prevede una sequenza di movimenti e passaggi tra due o più giocatori, la stessa, eseguita con un buon ritmo, ha anche un carico fisico importante.
STEP 1
Sviluppare l'esercizio come nel video, Il giocatore in possesso palla gioca al centro per il portiere, prima rasoterra poi al volo, che blocca la palla e la gioca sul lato opposto dove è salito il giocatore senza palla, il quale, riceve e gioca per il secondo portiere al centro del campo che la rigioca sempre sul lato opposto. (video)
STEP 2
Come il precedente ma ad ogni passaggio i giocatori blu s'incrociano senza palla. (video)
STEP 3
Il giocatore blu in possesso gioca palla al centro, il portiere scarica per l'altro giocatore blu che serve in corridoio laterale il taglio del compagno. (video)
Sviluppare l'esercizio come nel video, Il giocatore in possesso palla gioca al centro per il portiere, prima rasoterra poi al volo, che blocca la palla e la gioca sul lato opposto dove è salito il giocatore senza palla, il quale, riceve e gioca per il secondo portiere al centro del campo che la rigioca sempre sul lato opposto. (video)
STEP 2
Come il precedente ma ad ogni passaggio i giocatori blu s'incrociano senza palla. (video)
STEP 3
Il giocatore blu in possesso gioca palla al centro, il portiere scarica per l'altro giocatore blu che serve in corridoio laterale il taglio del compagno. (video)
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