PERIODIZZAZIONE TATTICA: COMBIAZIONI DI GIOCO CATENA CENTRALE.

PREMESSA

Esercitazione tecnica-situazionale che sviluppa, seguendo la metodologia della periodizzazione tattica, le combinazioni di gioco della catena centrale di un ipotetico centrocampo a tre (vertice basso e due interni) con un unico riferimento in avanti (vertice alto).

All'interno della stessa ci poniamo come obiettivo lo sviluppo di un "sotto principio" del nostro modello di gioco formato dallo smarcamento degli interni di centrocampo attraverso le rotazioni e lo scambio di posizioni.

DESCRIZIONE

GIORNO: Mercoledì (2° allenamento della settimana Dom.-Dom.)
DURATA: 15 min.
RIPETUTE: 3 serie da 4 min. con 1 min. di recupero tra le serie.
DIMENSIONI CAMPO: 15m X 25m

SVOLGIMENTO:

L'obiettivo è quello di cercare di mantenere il possesso della palla, attraverso lo smarcamento dei due interni che avranno sempre e comunque un compagno a sostegno (vertice basso) ed uno in appoggio (vertice alto), finalizzato alla trasmissione della palla al vertice alto (1 punto).

La squadra in difesa recuperata palla avrà lo stesso obiettivo ma nella direzione  opposta alla precedente.

Varianti: Cambi volanti interni-esterni ad ogni passaggio si cambia di posto. Le sponde giocano di prima. Il punto potrà essere assegnato solamente se entrambe gli interni toccano la palla.