martedì 13 agosto 2013

COMBINAZIONE E TIRO IN PORTA ATLETICO SIVIGLIA


L'esercitazione prende spunto da una proposta dell'Atletico Siviglia sulla combinazione per la conclusione a rete.

1 A passa a B, che con un controllo orientato salta la sagoma sul lungo e calcia in porta.
2 A passa a B, che con un controllo orientato entra dentro il campo e calcia in porta.
3 A scambia con B, A ricevuto lo scarico serve B sulla corsa (B una volta attacca il lungo e una volta taglia dentro al campo).
4 A gioca su B e parte in sovrapposizione B punta la sagoma e serve A con i giusti tempi, A riceve e calcia in porta.
5 Si parte contemporaneamente su entrambe le file dopo aver calciato in porta l'istruttore rimette in gioco un nuovo pallone e si gioca un 1c1.
6 LA SFIDA. Per rendere l'esercitazione ancora più interessante ed avvincente inserire una gara a squadre. Vince chi fa più gol.

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