PREMESSA
La seguente esercitazione prevede lo sviluppo dell'obiettivo tecnico del controllo orientato, la stessa prevede una progressione didattica che va dal semplice al difficile.
SVOLGIMENTO
I due giocatori al centro in possesso della palla giocano per uno dei compagni liberi sull'esterno e con un cambio di direzione si spostano per riceve l'altro pallone giocato precedentemente dall'altro compagno. Le sponde giocano di prima mentre gli interni a due tocchi obbligatori. Si cambia posizione ogni 2 minuti.
PROGRESSIONE 1
L'esercitazione resta invariata solo che le sponde una volta giocata palla verso il centro, sempre di prima, devono obbligatoriamente cambiare posizione occupando uno dei lati liberi del quadrato. Abitua i giocatori esterni a riconoscere e ad occupare uno spazio vuoto mentre gli interni non hanno più riferimenti statici ma devono sviluppare la vista periferica per trovare un compagno all'esterno libero.
PROGRESSIONE 2
Il giocatore al centro trasmette la palla verso l'esterno e occupa uno dei lati liberi del quadrato, il giocatore esterno che riceve entra dentro, con un controllo orientato e gioca verso l'esterno continuando l'esercitazione.
PROGRESSIONE 3
Il giocatore al centro trasmette la palla verso l'esterno e occupa uno dei lati liberi del quadrato, il giocatore esterno entra dentro con un controllo orientato e gioca un uno-due con il compagno all'esterno.
PROGRESSIONE 4
Messa in situazione delle abilità precedentemente sviluppate attraverso un uno-contro-uno al centro a due tocchi obbligatori, controllo e passaggio alla sponda esterna e prendo il suo posto, la sponda che riceve entra dentro.
Nessun commento:
Posta un commento